Freie Plätze im Kurs "Präventive Rückenschule" - Mittwoch 17:30-18:30 Uhr OaSE

11.30.-0001

Am  Mittwoch, 08.01.2020  startet von 17:30 – 18:30 Uhr ein weiterer Kurs „Präventive Rückenschule“. Es sind noch Plätze frei!!

In diesem Kurs wird die Rücken-, sowie die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Die Wirbelsäule wird mobilisiert. Dabei kommen auch Kleingeräte, wie Hanteln, Bälle und Gymnastikstäbe zum Einsatz. Erwärmungs-, Übungs- und Abschlussphase werden abwechslungsreich gestaltet! Bei Bedarf gibt die Kursleitung Tipps für eine rückenfreundliche Lebensweise. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet und kann auch von Nichtmitgliedern gebucht werden.

Der Kurs beinhaltet 12 Übungseinheiten und endet am 25.03.2020.

Für die Planung wird um eine zeitnahe schriftliche Anmeldung gebeten.

Formulare sind in der Geschäftsstelle sowie unter Download auf unserer Homepage: www.tus-oeventrop.de erhältlich.

Kontakt:

TuS 1896 e.V. Oeventrop

Geschäftsstelle/Gesundheitssport

In den Oeren 6

59823 Arnsberg

Tel.-Nr.: 02937/828417

Fax.-Nr.: 02937/828416

E-Mail: gesundheitssport@tus-oeventrop.de